By Sriramkanna Pooranachandiran
இரத்த அழுத்தத்தை சமப்படுத்தி, இதய நோய் பாதிப்புகளை குறைக்கும் கத்தரிக்காயை அவ்வப்போது நாம் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.