⚡உடல் சூடு குறைய பொன்னாங்கண்ணி நல்லது.

கண்கள் நலம்பெற, மலச்சிக்கல் சரியாக, உடல் பொலிவினை சரியாக்க, மூலநோய் குணமாக பொன்னாங்கண்ணி கீரையை சுழற்சி முறையில் உணவு சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

...