World Coconut Day 2024: உலக தேங்காய் தினம்.. அதன் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?!
உலக தேங்காய் தினம் செப்டம்பர் 2 ஆம் தேதி கொண்டாடப்படுகிறது.
செப்டம்பர் 2, சென்னை (Festival News): தென்னை மரம் என்பது தென்னிந்தியாவில் மிகவும் பொதுவான ஒரு மரமாகும். இது பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டது, இதன் பால், தேங்காய், இளநீர், மற்றும் நார் ஆகியவை முக்கியமானவை. உலக தேங்காய் தினம் (World Coconut Day) என்பது இந்த மரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் போற்றும் ஒரு நாளாகும். இது பொதுவாக ஆண்டுதோறும் செப்டம்பர் 2 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது.
நன்மைகள்: தேங்காயின் பால் மற்றும் இளநீர் பல உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தென்னை மரத்தின் நார் மெத்தைகள், திரைகள், மற்றும் கம்பிகள் போன்ற பொருட்கள் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது. மேலும் இம்மரத்தின் பல்வேறு பாகங்கள் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது. அதுமட்டுமின்றி தென்னை மரங்கள் மண் அரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. TN Organ Donation: உடல் உறுப்புக்காக காத்திருக்கும் பலர்.. உடல் உறுப்பு தானம் கட்டாயம்..!
மருத்துவ பயன்கள்: தேங்காயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது (Benefits of Coconut). மேலும் தேங்காயில் உள்ள நல்ல கொழுப்புகள் இதய நோய்கள் வரும் அபாயத்தை குறைக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தி, வயிற்றுப் போக்கு, வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கவும் உதவுகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்து, சரும தொற்றுகளைத் தடுக்கிறது.
தேங்காயில் உள்ள நறுமணப் பொருட்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன. தேங்காயில் கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது. மேலும் தேங்காய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, பல்வேறு நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. தேங்காய் என்பது இயற்கையின் வரம். இதில் உள்ள ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நம் உடல் நலனை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. எனவே, உங்கள் தினசரி உணவில் தேங்காயை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.