Food
Veg Biryani: குட்டீஸ்கள் விரும்பும் காய்கறி பிரியாணி செய்வது எப்படி?.. இல்லத்தரசிகளே தெரிஞ்சுக்கோங்க, அசத்துங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranகுழந்தைகளும் சைவ வகை பிரியாணியின் மனம் காரணமாக, காய்கறி பிரியாணியை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.
Thengai Sadam: சுவையான, கமகமக்கும் தேங்காய் சாதத்தை இப்படி செய்து பாருங்கள்; அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranவார இறுதியோ, சமையலில் சலிப்போ, அரைமணிநேரத்தில் ஒட்டுமொத்தமாக சமையல் வேலையை எவ்வித பிரச்சனையும் இன்றி முடிக்க தேங்காய் சாதமே சிறந்தது.
Pregnant Women Health Tips: கர்ப்பகாலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன?.. கர்ப்பிணிகளே தெரிஞ்சிக்கோங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranபச்சை முட்டையை வைத்து தயாரிக்கப்படும் மயோனைஸ், சாலட் போன்றவற்றை கர்ப்பகாலத்தில் தவிர்க்க வேண்டும். வேகவைத்த முட்டையை சாப்பிடுவது சாலச்சிறந்தது.
Thattapayaru Benefits: தினமும் தட்டையப்பயறு சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன?.. அசத்தல் தகவல் இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranபயறு வகைகளை காட்டிலும் தட்டைப்பயறில் புரதத்தின் அளவு குறைவு என்பதால், உடலுக்கு எவ்வித தொந்தரவையும் ஏற்படுத்தாது. அதனை தினமும் வேகவைத்து சாப்பிட்டு வர உடல்நலம் பெறும்.
Sapodilla Fruit: பருவகால நோய்களில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கும் சப்போட்டா; நன்மைகள் குறித்த தகவல் இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranசப்போட்டாவில் இருக்கும் ஆன்டிபயாடிக், ஆன்ட்டி பாக்டீரியல் பண்புகள் பருவ கால நோய்களிலிருந்து நம்மை பாதுகாக்கும்.
Sour food Side effects: புளிப்பு உணவுகள் ரொம்ப பிடிக்குமா உங்களுக்கு? இந்த விளைவுகளை கண்டிப்பா தெரிஞ்சுக்கோங்க.!
C Mahalakshmiநம்மில் பெரும்பாலானோர், புளிப்பு வகை உணவுகளை ருசிக்காக அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்கிறோம். ஆனால் புளிப்பு உணவுகளை அதிகம் எடுத்துக் கொள்ளும் பொழுது உடலில் பலவிதமான பிரச்சனைகள் உண்டாகும்.
Sambar Satham: சுவைமிகுந்த சாம்பார் சாதம் செய்வது எப்படி?.. புரட்டாசி ஸ்பெஷல்.. விபரம் உள்ளே.!
Sriramkanna Pooranachandiranதமிழ் மாதங்களில் தமிழ்நாட்டுக்கு பருவமழையை தொடங்கும் அம்சத்தை தரும் புரட்டாசி மாதம், சைவ மாதமாகவும் கருதப்படுகிறது. இன்று சுவையான சாம்பார் சாதம் செய்வது குறித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
Parotta Dangerous: பரோட்டா விரும்பிகளா நீங்கள்?.. மைதா மாவு பரோட்டாவால் சர்க்கரை நோய் அபாயம்; ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் அம்பலம்.!
Sriramkanna Pooranachandiranமனிதர்களுக்காக தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள் எலிகளின் மீது முதலில் செலுத்தப்பட்டு பக்கவிளைவுகள் சோதிக்கப்படும். மைதாவில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் மருந்தை, எலிகளுக்கு சர்க்கரை நோயை வரவழைக்க ஆய்வாளர்கள் செலுத்துவது தெரியவந்துள்ளது.
Holy Basil Benefits: மூலிகைகளின் ராணியாக வர்ணிக்கப்படும் துளசி: காரணம் என்ன?.. தலைமுறைக்கே உதவும் அசத்தல் டிப்ஸ் உள்ளே.!
Sriramkanna Pooranachandiranகாய்ச்சல் வந்துவிட்டால் அன்றைய நாட்களில் பாட்டி துளசியுடன் மிளகை நசுக்கி, நீர் விட்டு அரைத்து சுண்டக்காய்ச்சி வடிகட்டி கொடுப்பார். இது இந்திய கலாச்சாரத்தில், தென்னிந்தியர்களின் வாழ்வியலில் தவிர்க்க இயலாதவையாக இருந்துள்ளது. ஆனால், இன்றளவில் துளசியின் பயன்பாடு குறைகிறது.
Body Pain Health Advice: உங்களின் உடலில் தினமும் இவ்வுளவு வலிகள் தெரிகிறதா?.. மிகப்பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.. உஷார்.!
Sriramkanna Pooranachandiranமூட்டு பகுதியில் காயம், வீக்கம் போன்றவற்றால் மூட்டுவலி ஏற்படும். வைட்டமின் டி குறைபாடு கொண்டவர்களுக்கு தசைப்பகுதியில் வலி ஏற்படும். அடிக்கடி ஏற்படும் ஒற்றைத்தலைவலி கவனிக்கப்படவேண்டிய ஒன்று ஆகும்.
Transparent Gulab Jamun: ஐஸ்கட்டியா? குலாப் ஜாமுனா?.. இனிப்பு பிரியர்களை இன்ப அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தும் ஸ்வீட்டி வீடியோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranகுலாப் ஜாமுன் பெரிசியா என்று அன்று அழைக்கப்பட்ட ஈரானில் இருந்து வந்தது என்றும், முகலாய மன்னர் ஷாஜகானின் சமையலர் எதிர்பாராமல் கண்டுபிடித்தது என்றும் கூறப்படுகிறது. ஆனால், சாப்பிடும் விஷயத்தில் நாம் அதன் வரலாற்றை அறிய அவசியம் இல்லை. சுவை மிகுதியால் சாப்பிட்டு மகிழலாம்.
Refrigerator Tips: இல்லத்தரசிகளே உங்களுக்காக அசத்தல் டிப்ஸ்.. உங்கள் வீட்டில் பிரிஜ் இருக்கிறதா?; மறக்காம இவற்றை செய்யுங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiran6 மாதத்திற்கு ஒருமுறை பிரிட்ஜின் மின்சாதனம் சரியாக வேலை செய்கிறதா? என்பதை கண்காணித்தல் நல்லது. பிரிட்ஜை எதோ ஒரு காரணத்திற்காக ஆப் செய்யும்போது, அதனை மீண்டும் 3 நிமிடம் அல்லது 5 நிமிடம் கழித்து ஆன் செய்ய வேண்டும்.
Chicken Podimas: சிக்கனில் சுவையான பொடிமாஸ் செய்வது எப்படி?; இல்லத்தரசிகளே தெரிஞ்சிக்கோங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranஎப்போதும் ஒரே வகையான முட்டை பொடிமாஸை செய்து சாப்பிட்டு சலித்தவர்கள், ஒரு மாறுதலுக்கு சிக்கனில் பொடிமாஸ் செய்வது குறித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
Avaraikai Benefits: உடல் முதல் உள்ளுறுப்புகள் வரை பலத்தை தரும் அவரைக்காய்; அசத்தல் நன்மைகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranமனரீதியான அழுத்தம், தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனை, பதற்றம், படபடப்பு போன்றவைகளும் அவரைக்காயின் சத்துக்களால் சரி செய்யப்படும்.
Kondaikadalai Benefits: உடலுக்கு பல நன்மைகளை வாரி வழங்கும் கொண்டைக்கடலை; அசத்தல் நன்மைகள் லிஸ்ட் இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇரும்புச்சத்து நிறைந்தது. இரும்பு சத்து குறைபாடு, இரத்த சோகை போன்ற பிரச்சனையும் தடுக்க உதவுகிறது. இதில் இருக்கும் இரும்புச்சத்து, சோடியம், துத்தநாகம், மாக்னீசு, தாமிரம் போன்றவை நமது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை செய்கிறது.
Suraikai Benefits: எந்த நேரமும் கணினி, செல்போன் வைத்து வேலை பார்ப்பவரா நீங்கள்?.. கண் பிரச்சனையை சரியாக்க எளிய வழி.!
Sriramkanna Pooranachandiranஅஜீரண கோளாறு இருப்பவர்கள் சுரைக்காயை சாப்பிட்டு வரலாம். கோடையில் சுரைக்காய் தாகத்தை சரி செய்யும். நாவறட்சியை நீக்கும். கை, கால் எரிச்சல் சரியாகும்.
Benefits of Elantha Pazham: புற்றுநோய் தடுப்பு, நோயெதிர்ப்பு சக்தி, மாதவிடாய் நாட்களில் நண்பன் - இலந்தை பழத்தின் அட்டகாசமான நன்மைகள் இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇப்பழத்தை சாப்பிட்டால் பேருந்து பயணத்தில் சிலருக்கு ஏற்படும் வாந்தி, தலைசுற்றல் போன்றவை தவிர்க்கப்படும். உடல் வலி நீங்கும்.
Cooking Tips: தோல் வியாதிகளுக்கு மருந்தாக சின்ன வெங்காயம்-கறிவேப்பில்லை குழம்பு; மனமனக்க வீட்டில் செய்வது எப்படி?..!
Sriramkanna Pooranachandiranநாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுகள் தான் நமது உடலுக்கு பல நன்மைகளை தரவல்லவை. ஏனெனில் அவை நமது உடலுக்கு தேவையான பல சத்துக்களை வழங்குகிறது.
Green Chemical Peas: அச்சச்சோ.. என்னது இது?.. பச்சை நிற பட்டாணியில் பச்சையாக வெளியேறும் ரசாயனம்.. சாயம் பூசி விற்கும் கொடுமை.!
Sriramkanna Pooranachandiranஆரோக்கியமாக இருக்கும் நமது உடலுக்கு காய்கறிகள் என்ற பெயரில் நாமே ஆப்பு வைத்துக்கொள்ளும் சூழ்நிலை சமீப காலமாக அதிகரித்துள்ளது. பொருட்களின் வசீகரத்தன்மைக்காக அவற்றில் சேர்க்கப்படும் ராசயங்கள் குறித்து தெளிவாக இருங்கள்.
Water Before Sleeping: இரவில் உறங்கச்செல்லும் முன் தண்ணீர் குடிக்கலாமா?.. எது நல்லது?.. அசத்தல் டிப்ஸ் இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranநல்ல உறக்கத்தின் போது சிறுநீர் கழிக்க எழுந்திருக்க நேர்ந்தால், அவர்கள் உறங்க செல்லும் முன்னர் திரவ உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம் என்பது நிபுணர்களின் கூற்று.