Lifestyle
Cow Eats Plastic: நாப்கின், பாலிதீன் சாப்பிட்டு கிடைக்கும் பசும்பாலை குடித்தால் பேராபத்து.. பதறவைக்கும் உண்மை அம்பலம்.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇன்றளவில் கிராமங்களிலும் பாலிதீன் கவர் குப்பைகளுக்கு பஞ்சம் இல்லை. நகரங்களின் நிலைமையும் அங்கு வாழும் எஞ்சிய பசுக்களின் நிலைமையும் படுமோசம் என்று தான் கூற வேண்டும்.
Heart Attack Alert: அச்சச்சோ.. இரவு நேரத்தில் 8 மணிக்கு மேல் சாப்பிடுறீங்களா?.. மாரடைப்பு, பக்கவாத அபாயம்; உஷார் மக்களே..!
Sriramkanna Pooranachandiranசத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை தேடி எப்படி சாப்பிடுகிறோமோ அதேபோல சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது அவசியம். இன்றுள்ள காலத்தில் இரவு நேரத்தில் சிலர் 9 மணிக்கும், 10 மணிக்கும் சாப்பிடுகிறார்கள்.
Eyes Problem: பேராபத்து.. செல்போன், டிவியை இப்படி உபயோகம் செய்கிறீர்களா?.. கண்களின் ஆரோக்கியத்தை அழிவில் இருந்து தடுக்க வழிமுறைகள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநவீன காலகட்டத்தில் கண்களின் பாதுகாப்பு என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் முக்கியமாகிவிட்டது. ஆனால், கண்களில் ஏற்படும் வறட்சியால் கவனம் சிதறுவது, தலைவலி போன்றவை உண்டாகின்றன.
Women Health Tips: அச்சச்சோ.. பெண்கள் உறங்கவில்லை என்றால் இவ்வுளவு பேராபத்துகளா?..! பதறவைக்கும் தகவல்.. பெண்களே உஷார்.!!
Sriramkanna Pooranachandiranஒரு மனிதனுக்கு ஆழ்ந்த தூக்கம் பசித்தன்மையை விரைவில் தூண்டி, ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளை சீராக்கும். ஆனால், அதே வேலையில் தூக்கமின்மை என்பது அதிகம் சாப்பிட வைத்துவிடும்.
Muttai Curry: நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் சுவையான முட்டை குழம்பு செய்வது எப்படி?.. நாவை சுவையாக்க அசத்தல் டிப்ஸ் இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranசுவையான முட்டை குழம்பு செய்வது எப்படி என காணலாம். நீங்கள் வழக்கமாக முட்டை குழம்பு (Egg Curry) செய்யும் முறையில் இருந்து நம் முறை மாறுபட்டு இருந்தாலும், சுவை மிகுந்து காணப்படும்.
Murungai Keerai Chutney: உடலுக்கு சத்துக்களை வாரி வழங்கும் முருங்கையில், சுவையான துவையல் செய்து சாப்பிடலாம் வாங்க..!
Sriramkanna Pooranachandiranமுருங்கை கீரையில் உள்ள இரும்பு சத்து கண்கள், எலும்புகள் என உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்திற்கும் தேவையான பல சத்துக்களை வழங்குகிறது. இதனை பலர் விரும்பி சாப்பிட்டாலும், சில குழந்தைகள் சாப்பிட அடம் செய்யும். அவர்களுக்கு முருங்கை துவையல் செய்து கொடுக்கலாம்.
India Tour: இந்தியாவில் நீங்கள் கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய இடங்களில் முக்கியமானவை இவைதான்.. மிஸ் பண்ணிடாதீங்க..!
Sriramkanna Pooranachandiranஇந்தியாவில் உள்ள பல்வேறு சுற்றுலாத்தலங்களில் மக்கள் காணவேண்டிய இடங்கள் என்பது நிறைந்து காணப்படுகின்றன. இவற்றில் மக்களால் ஒருமுறையாவது பார்க்க வேண்டும் என்ற இடம் இந்தியாவில் ஏராளமாக உள்ளன.
Largest Rivers India: இந்தியாவில் இருக்கும் நீளமான ஆறுகள் என்னென்ன?.. அசத்தல் லிஸ்ட் இதோ.. தெரிஞ்சுக்கோங்க..!
Sriramkanna Pooranachandiranஇந்தியாவை வளப்படுத்த பல முக்கிய உயிர்நாடி நதிகளும், அதன் கிளை ஆறுகளும் இருக்கின்றன. இவற்றில் இந்திய அளவில் மாநிலங்களின் எல்லையை கடந்து செல்லும் ஆறுகள் ஏராளம்.
Health Tips: சாப்பிட்டதும் கழிவறையை தேடி ஓடுகிறீர்களா?.. என்ன காரணமாக இருக்கும்?.. உண்மை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇன்றுள்ள சிறார்களிடையே சாப்பிட்டவுடன் கழிவறைக்கு செல்லும் பழக்கம் இருக்கிறது. இது பயத்துடன் கூடிய ஆபத்தான விஷயம் இல்லை என்றாலும், ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல விஷயம் கிடையாது. கட்டாயம் விரைவில் சரி செய்யப்படவேண்டிய ஒன்றாகும்.
Spicy Food Tears: காரமான உணவை சாப்பிட்டால் மூக்கில் இருந்து நீர் வருவது ஏன் தெரியுமா?.. அசத்தல் உண்மை இதோ.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇந்திய வகை உணவுகளில் காரம் இல்லாத உணவுகளை தேடி பிடித்துவிடலாம். எளிமையாக 10 நிமிடங்களில் தயாராகும் உணவுகளாக இருந்தாலும் சரி, அரைமணிநேரம் கடந்து தயாராகும் உணவுகளாக இருந்தாலும் காரம் என்பது இல்லாமல் இருக்காது.
Loss of Hearing: உங்களுக்கு இந்த 5 அறிகுறிகள் தென்படுகிறதா?.. காது கேளாமைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் உஷார்..!
Sriramkanna Pooranachandiranஅன்றைய காலங்களில் 65 வயதை கடந்தவர்களுக்கு காது கேளாமை பிரச்சனை என்பது பரவலாக இருந்து வந்தது. ஆனால், இன்றோ அந்நிலை தலைகீழாக மாறி இளம் வயதின காது தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர்.
World Largest Rivers: உலகிலேயே மிக நீளமான நதிகள் என்னென்ன தெரியுமா?.. இன்றே தெரிஞ்சுக்கோங்க., அசந்துபோவீங்க..!
Sriramkanna Pooranachandiranஒருநாட்டின் வளம் அந்நாட்டில் கரைபுரண்டு ஓடும் ஆறின் ஓட்டத்தில் மறைந்துள்ளது. உயர்ந்து பார்க்கும் மலைகளில் பெய்யும் மழைநீர் பெருக்கெடுத்து ஓடி ஆற்று நீராக உருப்பெறுகிறது.
Birth Control Medicines: அச்சச்சோ.. கருத்தடை மாத்திரைகளை உபயோகம் செய்தால் இவ்வுளவு பிரச்சனைகளா?.. பதறவைக்கும் தகவல்.. தம்பதிகளே உஷார்.!
Sriramkanna Pooranachandiranகருத்தடை சாதனங்கள், மாத்திரைகள் விற்பனை, கொரோனா காலங்களில் காண்டம் விற்பனை அபரிதமாக அதிகரித்து இருக்கிறது என அதனை விற்பனை செய்யும் நிறுவனங்கள் அறிக்கை அளித்தன.
Honey Benefits: அடேங்கப்பா.. தேனில் இவ்வுளவு நன்மைகளா?.. அசத்தல் நன்மைகளை தரும் தேனின் மகத்துவம் அறிவோம்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநம்மை விட மிகச்சிறிய அளவை கொண்டு குவியல் போல தேனை சேமித்து நமது உடலை பாதுகாக்க தேன் வழங்கும் தேனீக்கள் சுறுசுறுப்பானவையும் கூட.
Postponed Periods Effect: அச்சச்சோ.. மாதவிடாய் நாட்களை தள்ளிப்போட மாத்திரை எடுத்துகிறீங்களா?.. மோசமான பின்விளைவுகள் என்னென்ன?..!
Sriramkanna Pooranachandiranஇளவயது பெண்கள் முதல் நடுத்தர வயது பெண்கள் என பலரும் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சிக்கேற்ப மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்த அல்லது தள்ளிப்போட விரும்புகின்றனர்.
Cure Mud Sores: தொடங்கியது மழைக்காலம்... சேற்றுபுண்களில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?.. இயற்கை வைத்தியங்கள் என்னென்ன?.!
Sriramkanna Pooranachandiranமழை காலங்களில் சேற்றுப்புண்கள் என்பது இயல்பானது. சாலையில் தேங்கியிருக்கும் சேறு, சகதி, கழிவுநீர் கலந்து வரும் மழைநீர், சேற்றில் நின்று பணியாற்றுவோர் என பலருக்கும் சேற்றுப்புண் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
Menstrual Cup Use: மாதவிடாய் நாட்களில் பெண்களுக்கு வரமாக Menstrual Cup... உபயோகம் செய்யும் வழிமுறைகள் எப்படி?.. தெரிஞ்சுக்கலாம் வாங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranபெண்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் சந்திக்கும் இரத்தப்போக்கை சேமித்து வைத்து பாதுகாப்பாக வெளியேற்ற நாப்கின் பேருதவி செய்கிறது. உலகளவில் நாப்கினின் பயன்பாடு என்பது தவிர்க்க முடியாத அத்தியாவசிய பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளதே அதற்கு சாட்சி.
Breast Milk: தாய்ப்பால் அருவியாய் சுரக்க, வெள்ளைப்படுதல், மாதவிடாய் பிரச்சனை சரியாக அம்மான் பச்சரிசி கீரை.. பெண்களே இன்றே தெரிஞ்சிக்கோங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranகுழந்தைகளை பிரசவித்த பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் நன்றாக சுரக்க அம்மான் பச்சரிசி கீரை உதவி செய்கிறது.
Daily Exercise: சூரியன் உதிப்பதற்கு முன் கட்டாயம் நீங்கள் செய்யவேண்டியது என்ன?.. பைசா செலவில்லாமல் உடலுக்கு கிடைக்கும் அசத்தல் நன்மைகள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநாம் தினமும் சோம்பலை உதறித்தள்ளிவிட்டு உடற்பயிற்சி செய்வது, உடலுக்கும் - மனதுக்கும் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கும். இவை மன அழுத்தத்தில் இருந்து நம்மை விடுதலை செய்ய வழிவகை செய்யும்.
Karivepillai Powder: ஒரேமுறை தயார் செய்து குழம்பு பிரச்சனையை தவிர்க்க, பேச்சுலர் ஸ்பெசல் கருவேப்பில்லை பொடி தயார் செய்வது எப்படி?..!
Sriramkanna Pooranachandiranஉடலில் இருக்கும் கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்க பேருதவி செய்யும் கறிவேப்பிலையில் பொடி செய்வது குறித்து காணலாம்.