Health & Wellness
Rainy Season Foods: மழைக்காலத்தில் இந்த காய்கறிகளை சமைத்து சாப்பிடுறீங்களா?.. அச்சச்சோ ரொம்ப ஆபத்து.. உங்களுக்குத்தான் எச்சரிக்கை.!
Sriramkanna Pooranachandiranமழைக்கு இதமாக நாமும் எதையாவது வித்தியாசமாக செய்து சாப்பிடலாம் என இருப்போம். இக்காலங்களில் நாம் நமக்கு பிடித்த உணவுகளை பிடித்த விதத்தில் செய்து சாப்பிடுவோம். ஆனால், நாம் மழைக்காலத்தில் சாப்பிடக்கூடாத காய்கறிகள் தொடர்பான விபரங்கள் இருக்கிறது.
Season Fever: புளூ காய்ச்சல் என்றால் என்ன?.. அதனை தவிர்ப்பது எப்படி..! இன்றே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்..!
Sriramkanna Pooranachandiranபெரியவர்கள் முதல் சிறுவர்கள் வரை என அனைவரையும் பாதிக்கும் பருவமழை காலங்களான புளூ காய்ச்சல் என்பது இயற்கையாக ஏற்படக்கூடியது ஆகும்.
Premature Babies: குறைபிரசவத்தில் பிறந்து இறக்கும் குழந்தைகள்.. காரணமும், தீர்வும் என்ன?..!
Sriramkanna Pooranachandiranஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் கருவுறும் காலம் என்பது வேறுபடும். மனித உயிர்களின் பிறப்புக்கு 10 மாதங்கள் / 37 வாரங்கள் தேவைப்படும்.
Cow Eats Plastic: நாப்கின், பாலிதீன் சாப்பிட்டு கிடைக்கும் பசும்பாலை குடித்தால் பேராபத்து.. பதறவைக்கும் உண்மை அம்பலம்.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇன்றளவில் கிராமங்களிலும் பாலிதீன் கவர் குப்பைகளுக்கு பஞ்சம் இல்லை. நகரங்களின் நிலைமையும் அங்கு வாழும் எஞ்சிய பசுக்களின் நிலைமையும் படுமோசம் என்று தான் கூற வேண்டும்.
Heart Attack Alert: அச்சச்சோ.. இரவு நேரத்தில் 8 மணிக்கு மேல் சாப்பிடுறீங்களா?.. மாரடைப்பு, பக்கவாத அபாயம்; உஷார் மக்களே..!
Sriramkanna Pooranachandiranசத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை தேடி எப்படி சாப்பிடுகிறோமோ அதேபோல சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவது அவசியம். இன்றுள்ள காலத்தில் இரவு நேரத்தில் சிலர் 9 மணிக்கும், 10 மணிக்கும் சாப்பிடுகிறார்கள்.
Eyes Problem: பேராபத்து.. செல்போன், டிவியை இப்படி உபயோகம் செய்கிறீர்களா?.. கண்களின் ஆரோக்கியத்தை அழிவில் இருந்து தடுக்க வழிமுறைகள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநவீன காலகட்டத்தில் கண்களின் பாதுகாப்பு என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் முக்கியமாகிவிட்டது. ஆனால், கண்களில் ஏற்படும் வறட்சியால் கவனம் சிதறுவது, தலைவலி போன்றவை உண்டாகின்றன.
Women Health Tips: அச்சச்சோ.. பெண்கள் உறங்கவில்லை என்றால் இவ்வுளவு பேராபத்துகளா?..! பதறவைக்கும் தகவல்.. பெண்களே உஷார்.!!
Sriramkanna Pooranachandiranஒரு மனிதனுக்கு ஆழ்ந்த தூக்கம் பசித்தன்மையை விரைவில் தூண்டி, ஹார்மோன்களின் செயல்பாடுகளை சீராக்கும். ஆனால், அதே வேலையில் தூக்கமின்மை என்பது அதிகம் சாப்பிட வைத்துவிடும்.
Health Tips: சாப்பிட்டதும் கழிவறையை தேடி ஓடுகிறீர்களா?.. என்ன காரணமாக இருக்கும்?.. உண்மை அறிந்துகொள்ளுங்கள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranஇன்றுள்ள சிறார்களிடையே சாப்பிட்டவுடன் கழிவறைக்கு செல்லும் பழக்கம் இருக்கிறது. இது பயத்துடன் கூடிய ஆபத்தான விஷயம் இல்லை என்றாலும், ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல விஷயம் கிடையாது. கட்டாயம் விரைவில் சரி செய்யப்படவேண்டிய ஒன்றாகும்.
Loss of Hearing: உங்களுக்கு இந்த 5 அறிகுறிகள் தென்படுகிறதா?.. காது கேளாமைக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் உஷார்..!
Sriramkanna Pooranachandiranஅன்றைய காலங்களில் 65 வயதை கடந்தவர்களுக்கு காது கேளாமை பிரச்சனை என்பது பரவலாக இருந்து வந்தது. ஆனால், இன்றோ அந்நிலை தலைகீழாக மாறி இளம் வயதின காது தொடர்பான பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர்.
Birth Control Medicines: அச்சச்சோ.. கருத்தடை மாத்திரைகளை உபயோகம் செய்தால் இவ்வுளவு பிரச்சனைகளா?.. பதறவைக்கும் தகவல்.. தம்பதிகளே உஷார்.!
Sriramkanna Pooranachandiranகருத்தடை சாதனங்கள், மாத்திரைகள் விற்பனை, கொரோனா காலங்களில் காண்டம் விற்பனை அபரிதமாக அதிகரித்து இருக்கிறது என அதனை விற்பனை செய்யும் நிறுவனங்கள் அறிக்கை அளித்தன.
Honey Benefits: அடேங்கப்பா.. தேனில் இவ்வுளவு நன்மைகளா?.. அசத்தல் நன்மைகளை தரும் தேனின் மகத்துவம் அறிவோம்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநம்மை விட மிகச்சிறிய அளவை கொண்டு குவியல் போல தேனை சேமித்து நமது உடலை பாதுகாக்க தேன் வழங்கும் தேனீக்கள் சுறுசுறுப்பானவையும் கூட.
Postponed Periods Effect: அச்சச்சோ.. மாதவிடாய் நாட்களை தள்ளிப்போட மாத்திரை எடுத்துகிறீங்களா?.. மோசமான பின்விளைவுகள் என்னென்ன?..!
Sriramkanna Pooranachandiranஇளவயது பெண்கள் முதல் நடுத்தர வயது பெண்கள் என பலரும் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சிக்கேற்ப மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்த அல்லது தள்ளிப்போட விரும்புகின்றனர்.
Cure Mud Sores: தொடங்கியது மழைக்காலம்... சேற்றுபுண்களில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி?.. இயற்கை வைத்தியங்கள் என்னென்ன?.!
Sriramkanna Pooranachandiranமழை காலங்களில் சேற்றுப்புண்கள் என்பது இயல்பானது. சாலையில் தேங்கியிருக்கும் சேறு, சகதி, கழிவுநீர் கலந்து வரும் மழைநீர், சேற்றில் நின்று பணியாற்றுவோர் என பலருக்கும் சேற்றுப்புண் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
Menstrual Cup Use: மாதவிடாய் நாட்களில் பெண்களுக்கு வரமாக Menstrual Cup... உபயோகம் செய்யும் வழிமுறைகள் எப்படி?.. தெரிஞ்சுக்கலாம் வாங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranபெண்கள் மாதவிடாய் காலங்களில் சந்திக்கும் இரத்தப்போக்கை சேமித்து வைத்து பாதுகாப்பாக வெளியேற்ற நாப்கின் பேருதவி செய்கிறது. உலகளவில் நாப்கினின் பயன்பாடு என்பது தவிர்க்க முடியாத அத்தியாவசிய பட்டியலில் இடம்பெற்றுள்ளதே அதற்கு சாட்சி.
Breast Milk: தாய்ப்பால் அருவியாய் சுரக்க, வெள்ளைப்படுதல், மாதவிடாய் பிரச்சனை சரியாக அம்மான் பச்சரிசி கீரை.. பெண்களே இன்றே தெரிஞ்சிக்கோங்க.!
Sriramkanna Pooranachandiranகுழந்தைகளை பிரசவித்த பெண்களுக்கு தாய்ப்பால் நன்றாக சுரக்க அம்மான் பச்சரிசி கீரை உதவி செய்கிறது.
Daily Exercise: சூரியன் உதிப்பதற்கு முன் கட்டாயம் நீங்கள் செய்யவேண்டியது என்ன?.. பைசா செலவில்லாமல் உடலுக்கு கிடைக்கும் அசத்தல் நன்மைகள்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநாம் தினமும் சோம்பலை உதறித்தள்ளிவிட்டு உடற்பயிற்சி செய்வது, உடலுக்கும் - மனதுக்கும் பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கும். இவை மன அழுத்தத்தில் இருந்து நம்மை விடுதலை செய்ய வழிவகை செய்யும்.
Health Tips: கணினி முன்பு தினமும் வேலை செய்பவரா நீங்கள்?.. உங்களுக்கான அசத்தல் டிப்ஸ் இதோ.. தெரிஞ்சிக்கோங்க பாஸ்.!
Sriramkanna Pooranachandiranதொழில்நுட்ப யுகத்தில் எந்த வேலைக்கும் கணினி என்பது முக்கியமாகிவிட்டது. அலுவலகத்தில் இருந்து மட்டுமே பணியாற்றி வந்த பலரும், வீடுகளில் இருந்து பணியாற்ற தொடங்கிவிட்டனர்.
Chemical Portion Affects Baby: குழந்தைகளை கருவில் இருந்து பாதிக்கும் வேதிப்பொருட்கள் பிரச்சனை... ஆய்வாளர்கள் கூறும் அதிர்ச்சி தகவல்.!
Sriramkanna Pooranachandiranநாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவு நமக்கு மருந்தாக இருந்த காலம் என்பது மலையேறி, சுற்றுசூழல் காரணமாக வேதிப்பொருட்களும் உணவுகள் வழியே உடலை வந்தடைகிறது. இந்த கழிவுகள் உடலின் கழிவுநீக்க அமைப்பினால் வெளியேற்றப்படுகிறது என்றாலும், அதனால் இயலாத பொருட்களை அப்படியே வைக்கிறது. அது உடல் உபாதைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
Heart Attack - Blood Group: எந்த வகை இரத்தம் கொண்டவர்களுக்கு மாரடைப்பு அபாயம் அதிகம்?.. ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல்.!
Sriramkanna Pooranachandiranதனி ஒருவருக்கு ஏற்படும் மாரடைப்பிற்கும், இரத்த வகைக்கும் (Blood Group) நெருங்கிய தொடர்பானது உள்ளது என்பது ஆய்வுகளின் வாயிலாக உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது.
Napkin Dangerous Chemicals: நாப்கினில் ஆபத்தான ரசாயனங்கள்.. பெண்களே உஷாராக இருங்கள்.. பதறவைக்கும் தகவல்.!
Sriramkanna Pooranachandiranமாதவிடாய் சுழற்சியின் போது உபயோகம் செய்யப்படும் நாப்கினில் ஆபத்தான ரசாயனங்கள் உள்ளதாக அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகி இருக்கிறது.