Couple sleeping together at night (Photo Credit: Pixabay)

நவம்பர் 09, சென்னை (Health Tips): பெரும்பாலான ஆண்கள், பெண்கள் இரவில் உள்ளாடை (Underwear) இல்லாமல் உறங்க விரும்புகிறார்கள். ஆனால், அப்படி இருப்பது சரியா? தவறா? என்பதை இதில் தெரிந்து கொள்வோம். இரவு படுக்கைக்கு உள்ளாடைகளை அணிவது உங்கள் சருமத்தின் சுவாச திறனை பாதிக்கலாம், குறிப்பாக பாலியஸ்டர் அல்லது நைலான் போன்ற செயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகள் ஈரப்பதத்தைப் பிடிக்கிறது. இது ஒரு சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலை உருவாக்கி, பாக்டீரியா வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தோல் எரிச்சல் அல்லது தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் அபாயம் ஏற்படும். Dengue Fever: பருவமழை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கை தீவிரம்: டெங்கு காய்ச்சல்‌ கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள்‌ அதிகரிப்பு.!

பெண்களுக்கு, இறுக்கமான உள்ளாடைகள் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதால் பிறப்புறுப்பில் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். உள்ளாடையின்றி உறங்குவது, இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைத் தரும். பெண்களைப் பொறுத்தவரை, இது காற்றோட்டத்தை அனுமதிப்பதன் மூலமும், ஈரப்பதத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலமும் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள்.

ஆண்களைப் பொறுத்தவரை இது அசௌகரியம் மற்றும் இடுப்புப் பகுதியைச் சுற்றி வியர்வை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும். மேலும், இது தோல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும். விந்தணுவின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இது விந்தணு ஆரோக்கியத்தையும் ஒட்டுமொத்த வசதியையும் மேம்படுத்த வழிவகுக்கும். மேலும், தளர்வான ஆடைகள் அல்லது உள்ளாடைகள் இல்லாமல் தூங்குவது சிறந்த பிறப்புறுப்பு சுகாதாரம் மற்றும் வசதியை ஊக்குவிக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.